先结束mysqld进程

#killall mysqld
不加载grant_tables而进入mysql
#mysqld_safe --skip-grant-tables &
进入mysql
#/usr/local/mysql/bin/mysql
mysql> use mysql;

mysql>update user set password=password('123456') where user='root';

mysql> flush privileges;
mysql> quit;

重新进入mysql

mysql -u root -p 123456

Over。